分類: 營養保健

Jon是標準下班一條蟲的上班族，上班時間都常常坐在位置上很少移動，到了下班時間一回家進家門就馬上變成沙發馬鈴薯(羞)，但是這樣的生活形態一段時間下來身體的代謝就會變差，最明顯就是腸道啦，每天上廁所變得越來越順暢，但是又沒有足夠的時間可以好好運動(其實是懶惰)，每次遇到這樣的時期Jon就會多吃一點酵素幫助腸道運動啦！

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大家都知道魚湯裡面有很多很好的營養，但是如果要自己熬魚湯，那要花費的時間功夫可就不一般了，以現代人的工作與生活形式其實就算沒有生病，也很需要日常的保養食補，但是偏偏都沒辦法空出時間來為自己準備一份補湯，好在現在的保鮮技術越來越成熟，很多廠商也紛紛研發了各種不同的保鮮湯，這一篇要介紹的是台灣唯一有世界金獎的安永鮮物【健康優鮮鱸魚精】，它可以常溫保存，也就是可以隨身攜帶，想喝就喝。

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Jon的工作算是某一段時間會有集中性高壓的那種，每當這樣的時期來臨，壓力加上不穩定的睡眠，腸胃道都會來一場無聲的抗議…
現在的工作環境下，相信不只有Jon會面臨這樣的冏境吧！各種壓力 + 睡眠不足 + 外食，這樣的生活下，好好地照顧好腸胃，每天代謝正常，才可以每天都更有活力，就讓【米鴻 MIHONG高效益生菌】來助我們一臂之力吧！

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最近剛好在執行一個很燒腦的專案，天天不是熬夜寫程式就是連休息的時候也在想專案要怎麼進行，這樣子密集使用腦力的時期，就算是睡了也沒辦法真的把精神補回來，這時候就需要好好的補一補，剛好受到了【優補達人 原味鰻魚精】的邀約，就來分享一下這一段燒腦的日子都是怎麼補氣養神的吧~


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不要說我找藉口，可是從事程式工作雖然已經很多年，常常卡關的時候就會需要找”抒壓”管道，我的抒壓方式就是吃~~~~~阿~。煩燥的時候，吃真的是最好的出口了，可是每次都是吃的時候很開心，吃完就開始不開心了…想著又要運動多久才會消耗掉，這次體驗【台灣康医 纖能So】滿足了我愛吃的心呀~

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