這一篇真的是有感而發，剛結束9天的春節連假，想要快速調整身心狀態回到規律的作息實在是一項非常大的挑戰(隨著年紀增長，難度也跟著提高)，這次我有乖乖吃【可欣可雅 C23乳酸菌】從身體內部調整平衡，慢慢調整好狀態
分類: 營養保健
想保養關鍵部位除了葡萄糖胺、UC2、軟骨素是不夠的？！優先強健肌肉，避免流失才是關鍵，【船井關健對策】含二肽膠原蛋白+天然牛奶鈣+維生素B+D，幫助肌肉強化x靈活x修護x鞏固，四效合一強健靈活行動力
今年聖誕節交換禮物，我選了對大人小孩都健康的禮物【WEIDER 金歡喜禮盒】，年末就是心理最放鬆的時期但也是消化道最大的挑戰，為了讓身心靈都開心，要為自己打好基底力，也把好基底送出去給身邊的親朋好友
天阿！每次感受到身體有一點變化的時候就會意識到自己年紀又再增長了一些，雖然大家都知道熬夜作息不正常是很不健康的行為，但是在家庭和工作上升的人生階段，還是難免會有作息不穩定的時期，選擇對的保健食品來保養自己的身體也是非常重要的，這一篇要分享的是【東珍饌 地龍納豆】，但年紀漸長之後體力大不如前還是得要依靠一下保健食品來幫助增強活力了
想要保持良好的狀態千萬不可以什麼都不吃，而是要選對的東西吃，【天泉草本 纖纖奶昔】有超多口味，可可脆片、紅豆歐蕾、莓果膠原和蘋果牛奶，一包大分量，添加魔芋纖維，不會覺得空虛，15克優質蛋白、8種機能營養，肌肉也吃飽飽，分離乳清+大豆分離蛋白乳糖不耐也能喝
ROB草本膠囊已經配好各種不同的組合了，可以依自己的生活作息和飲食習慣來選擇比較適合的組合，我選的是【ROB 3合1爆速神隊友】，從早到晚都顧好好，酵素輔助加強代謝，不用擔心造成身體的負擔
每年到夏秋時節就應該要好好的保養身體，不知道是不是我的錯覺，這幾年的夏秋時節怎麼覺得好像越來越長了，這樣不冷不熱的天氣狀態，更要乖乖的每天補充益生菌，讓身體有足夠的保護力可以應付這種冷熱無法預期的時節，【大研生醫 舒敏益生菌膠囊】嚴選5隻國際文獻實證益生菌，完整添加有效劑量170億配方，AP益生菌專利5層包埋凍乾技術，讓好菌都乖乖吸收
關鍵部位的保健食品不是只有葡萄糖胺，【大研生醫 動易動非變性二型膠原蛋白】含有四大關鍵配方美國專利UC-ll®(非變性二型膠原蛋白)、歐洲藥廠Mobilee®玻尿酸、專利技術薑黃素和美國MSM，給我們天天充滿靈活力
參考資料來源：UC2比葡萄糖胺厲害2倍? 運動權威醫師：還需4大配方才加倍靈活關鍵
酵素真的是好處多多，【珍享妍 花青肽元液】裡面就有三種可以幫助抗養化的成份花青素、SOD-LIKE超氧化物和最近很流行的白藜蘆醇，全部集合在同一瓶，不同為了補充各種成份吃很多瓶瓶罐罐，一瓶剛好是一次分量，容易保存又好攜帶
我臉上這兩片因為年少無知，沒有好好防曬而留下來的雀斑，讓我對美白產品總是無法抗拒，用了這麼多產品，【葆療美 BIOPEUTIC】一直是我有在持續使用的品牌，這次開箱【VC富勒寧亮白精華液】、【甘麴雪亮霜10】，還有用吃的讓肌膚更Q彈的【AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10】
說到保持晶亮的保健食品，大家一定都知道要補充葉黃素，可是市面上的葉黃素配方很多種，既然要吃了，就選一款更好的吧！【大研生醫 視易適葉黃素】選擇的是全球最好的FloraGlo®游離型葉黃素，還多添加德國AstaZine®藻類蝦紅素、德國智利酒果、瑞士山桑子萃取和亞麻仁油，給我們更全面的保護
打開保建食品的網頁有好多產品都寫Omega-3深海魚油，但是除了價格之外，其實最重要的還是Omega-3、EPA和DHA的濃度，【達摩本草 90% Omega-3 專利深海魚油】每顆魚油含90% Omega-3(內含EPA 46%、DHA38%)，濃度夠高才是好的魚油產品
雲飛選擇是由友信醫療集團創立的自有品牌，利用多年投身醫療領域的專業與經驗，推出優質營養保健食品，【雲飛去汝敏PLUS】精選專利成分、GliSODin法國專利香瓜萃取SOD成分、台灣專利STP1(LP28&LRH113)益生菌、尼德蘭專利Naxus®小麥萃取阿拉伯木聚醣，獨家配方組合，連產品包裝都是選用友善環境的包裝材料，非常特別，值得推薦的一產品
用這麼多化妝品、保養品，不就是希望自己可以保持在好的狀態久一點，但是像我這樣每天都很像在解數學題一樣不停拼湊程式邏輯的電腦工作者，而且一不小心就會作息不正常，除了擦在臉上的保養品之外，內服外用要雙管齊下更好
自從升到三級警戒之後所有工作都改成遠距了，最近幾乎所有飲食和生活用品都用線上購物宅配，我最常在好市多線上購物買東西了，這次買東西的時候看到很不錯的新品，好市多網購限定的【大成醇粹雞精】
大家都知道吃魚油對身體很好，但是魚油也不能隨便拿了就吃，既然要吃就要吃得有感囉！我選的是原料來自於德國KD Pharma 大廠，經SGS檢驗Omega3濃度高達95.8%的【大研生醫 德國頂級魚油】
這不是第一次發文分享「可欣可雅」「C23乳酸菌」了，之前也寫過一篇，可以看這裡！寫上一篇文章的時候是我剛接觸「C23乳酸菌」的時候，現在剛好滿一年了(其實寫好這篇文的時候都快兩年了…)，覺得可以再分享一下長期的心得
