分類: 營養保健

我跟A先生目前正處於工作的挑戰期，每天行程滿滿，休息的時間不多，睡眠時間也常常沒有達到標準的時數，這樣需要體力的時期，特別需要補充蛋白質來保持體力。除了日常飲食之外，我們還會隨身帶著【VITA DAILY 每日活力蛋白飲】，每瓶含有12克蛋白質，來不及吃飯的時候喝一瓶補充，讓我們可以活力滿滿。

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年輕的時候根本沒在管什麼內在保養，還跟媽媽住在一起的時期，靠著媽媽顧得好累積的基礎，根本不怕外在環境影響，但是自從搬出家開始自己生活之後，慢慢失去保護的各種狀況開始隨著年齡反應在身體況狀和臉上，才驚覺應該要對自己的身體好一點。現在都每天一包【老協珍 美顏飲 蔓越莓Plus】由內而外的保養，保存身體基礎。

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進入後疫情時期，大家都在趕快開放邊境準備出國玩，旅遊最怕飲食不適應了，相信也有不少人跟我一樣，每次去日本都會搬一大堆青汁回來囤貨吧！我自己是習慣每天都會喝青汁，這一篇分享我最近喝的這一款【世田谷自然食品 乳酸菌青汁】，除了必備的礦物質與膳食纖維等營養，還有比其他蔬菜富含更多維生素。

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我的保養一直是走懶惰路線的，就是希望可以維持好狀態，又懶惰每天瓶瓶罐罐那種，雖然如此，但我始終相信我不孤單，最近我就發現了一個很懂我的品牌【Duo+Jia 多加】，他們目前只有兩支產品「Aura雪漾亮妍飲」和「煥白奇肌精華」，每天花不到三分鐘，由內到外都幫忙一次照顧好了


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天阿！每次感受到身體有一點變化的時候就會意識到自己年紀又再增長了一些，雖然大家都知道熬夜作息不正常是很不健康的行為，但是在家庭和工作上升的人生階段，還是難免會有作息不穩定的時期，選擇對的保健食品來保養自己的身體也是非常重要的，這一篇要分享的是【東珍饌 地龍納豆】，但年紀漸長之後體力大不如前還是得要依靠一下保健食品來幫助增強活力了


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想要保持良好的狀態千萬不可以什麼都不吃，而是要選對的東西吃，【天泉草本 纖纖奶昔】有超多口味，可可脆片、紅豆歐蕾、莓果膠原和蘋果牛奶，一包大分量，添加魔芋纖維，不會覺得空虛，15克優質蛋白、8種機能營養，肌肉也吃飽飽，分離乳清+大豆分離蛋白乳糖不耐也能喝


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每年到夏秋時節就應該要好好的保養身體，不知道是不是我的錯覺，這幾年的夏秋時節怎麼覺得好像越來越長了，這樣不冷不熱的天氣狀態，更要乖乖的每天補充益生菌，讓身體有足夠的保護力可以應付這種冷熱無法預期的時節，【大研生醫 舒敏益生菌膠囊】嚴選5隻國際文獻實證益生菌，完整添加有效劑量170億配方，AP益生菌專利5層包埋凍乾技術，讓好菌都乖乖吸收

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關鍵部位的保健食品不是只有葡萄糖胺，【大研生醫 動易動非變性二型膠原蛋白】含有四大關鍵配方美國專利UC-ll®(非變性二型膠原蛋白)、歐洲藥廠Mobilee®玻尿酸、專利技術薑黃素和美國MSM，給我們天天充滿靈活力

參考資料來源：UC2比葡萄糖胺厲害2倍? 運動權威醫師：還需4大配方才加倍靈活關鍵

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我臉上這兩片因為年少無知，沒有好好防曬而留下來的雀斑，讓我對美白產品總是無法抗拒，用了這麼多產品，【葆療美 BIOPEUTIC】一直是我有在持續使用的品牌，這次開箱【VC富勒寧亮白精華液】、【甘麴雪亮霜10】，還有用吃的讓肌膚更Q彈的【AstaPeutic 藻紅素+高EPA魚油+Q10】

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說到保持晶亮的保健食品，大家一定都知道要補充葉黃素，可是市面上的葉黃素配方很多種，既然要吃了，就選一款更好的吧！【大研生醫 視易適葉黃素】選擇的是全球最好的FloraGlo®游離型葉黃素，還多添加德國AstaZine®藻類蝦紅素、德國智利酒果、瑞士山桑子萃取和亞麻仁油，給我們更全面的保護

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雲飛選擇是由友信醫療集團創立的自有品牌，利用多年投身醫療領域的專業與經驗，推出優質營養保健食品，【雲飛去汝敏PLUS】精選專利成分、GliSODin法國專利香瓜萃取SOD成分、台灣專利STP1(LP28&LRH113)益生菌、尼德蘭專利Naxus®小麥萃取阿拉伯木聚醣，獨家配方組合，連產品包裝都是選用友善環境的包裝材料，非常特別，值得推薦的一產品

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