Jon的工作是網頁工程師，所以基本上Jon天天都會吃葉黃素，但現在這個3C爆發的年代，可不是只有工程師需要補充葉黃素，認真學習的學生們，用心追劇的長輩們，也千萬不可以忽略這個小小的保健動作
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分類: 營養保健
以往大家接觸到的保健食品都是維他命居多，「藻錠」是一直以來被大家忽略的好物阿！這一段時間Jon接觸到的【初自然 黑褐藻錠】大力地推薦給大家
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今年是非常典型的暖冬，天氣一直保持在不冷不熱的狀態，感覺一直沒有完全地換季，這樣子的時節保養體質變得相對重要了，每天補充足夠的益生菌，讓身體在這個冷熱無法預期的時節也能輕鬆適應，【大研生醫 舒敏益生菌膠囊】含有六株好菌提升防護力，每顆膠囊有100億個 CFU 單位的活性菌總乳酸菌，幫助身體適應換季時的環境變化
年紀大真的代謝大下降耶！自重結婚之後生活形態大轉變，雖然很希望可以趕快找回婚前的生活步調，可以保持運動習慣，但是在那之前先別說體力了，體態也是越來越不對…實在是需要好好控制才行，都沒辦法保持穩定的運動的話，就算飲食特別控制還是效果有限阿…最近看到了來自美國的【SSP-G4 轉轉脂】讓Jon有了一絲自由呼吸的空間
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現在的飲食都很複雜，所以常常聽到各式各樣的文明病，其實只要把我們的日常飲食好好的控制一下就可以減少很多症狀發生的機會了
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想要維持身體健康的關鍵就是腸胃道保養了，天天補充益生菌是最基本的，【親安心 益生菌】有國家級專利及SGS多項檢驗證書，還通過HACCP食品安全認證和ISO-22000食品管理認證，吃得健康吃得安心
明明知道飲食作息不正常，但就是一直沒辦法改善，這種時期利用營養補充食品來幫助一下自己的身體可是很重要的，【BELTA酵素飲】可以增加飽足感、養顏美容、維持健康，陪伴忙碌的身體一起渡過飲食作息不正常的生活階段
衛福部建議一般成年人每天鐵的攝取量女性15mg、男性10mg。但是愛喝咖啡、愛吃甜都會影響鐵的吸收，尤其是每個月的經期月事期間更要多注意，每天一杯德國進口【sunlife森萊富 鐵+C發泡錠】，幫助補鐵、幫助補充維他命Ｃ，而且攜帶方便，上班、外出都可以隨時補充。
Jon都會習慣在身上帶一些小瓶裝的緩和精油，畢竟一整天除了上班之外有時候還要在外面趴趴走，難免會不小心擦傷喀傷的，身上有一些緩和精油這時候就派上用場了，最近剛剛加入Jon包包行列的【花芊草本 好神貼滾珠精油旅行組】一次三瓶，防蚊、薄荷、止癢全部到齊
不知不覺時節已經進入秋冬了，大家都準備好暖暖身子好好迎接冬天了嗎？Jon因為工作的關係經常需要熬夜，特別是到了秋冬季節的養氣補身更是特別重視，今天到了秋末選擇【老協珍人蔘精】給身體好好補充元氣，迎接冬季來臨
之前也介紹過【米鴻 MIHONG高效益生菌 優格風味 青梅風味】，這次要繼續體驗【米鴻 MIHONG高效益生菌 鳳梨風味】，就如同包裝盒上的標語「健康可以改變世界」，健康可是要從小就開始好好保養身體才好，【米鴻 MIHONG高效益生菌】的水果風味系列益生菌，相信可以讓爸媽們在照顧家人健康上省去不少力。
中秋烤肉真的是讓人又愛又恨的活動，一年一次中秋怎麼能不趁這次跟朋友們吃吃喝喝聯絡一下感情呢？但是一陣吃喝過後，身體也吃得都累了，就用【IcutFa 伊植善機能型綜合維他命】來幫忙新陳代謝吧！
適逢中秋時節是腸胃的“大節日”，不是Jon貪吃，都是因為親朋好友們盛情難卻，相信我也是吃得很無奈的(哈)。總之經過中秋一陣吃喝，該回頭好好好對待我們的腸道了，大家都知道香檬可以解膩，【台灣好田 香檬生鮮乳酸菌】就是益生菌加上香檬口味，絕對是調整腸道平衡的好選擇
怎麼資訊越發達，大家的生活反而越被壓縮了呢。現在大家的生活都很容易就作息不正常或是飲食不正常，這種時候適量補充益生菌，讓益生菌來保護我們腸道的健康就變得格外重要了。這一篇要介紹台灣廠商生產製造的【富可 好益菌】給大家，擁有來自日本百年大廠獨家技術，含最優菌種比菲德氏龍根菌，幫助消化，維持正常消化道機能，改變菌叢生態。
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Jon臉上的斑雖然存在已經很久了，但是隨著年紀增長，好像有越來越明顯的趨勢，雖然到了這把年紀才想要保養是有點晚了，但是還是要認真面對自體的身體，好好愛惜才對阿！現在每天出門都會乖乖擦防曬，除了坐曬之外，最近還發現一個好物【卡姆卡姆BB美妍(顆粒)】，可是日本原裝進口台灣海外獨賣的呢！
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過了30歲真的是一點放鬆都不行，就連午休出去吃個飯也要全副武裝，肌膚保養可不能只重外在保養，由內而外「吃的保養」也很重要。珍珠粉的好處相信不用多說大家都知道，【BioQuan女神之泉 皙顏之泉珍珠粉】吃的肌膚保養品，天天吃，提高新陳代謝、快速美肌。
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營養輔助食品大廠「SUNTORY三得利」大家應該都聽過，但是Jon一直沒有實際試過產品，這次要試試【SUNTORY三得利 比菲德氏菌 + 乳寡醣】比菲德氏菌 + 乳寡醣的順暢組合，再搭配2種膳食纖維的黃金配方，更加清盈暢快！
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益生菌的好處相信大家都有一些概念，市面上的益生菌產品很多都沒有把「菌種」和「菌數」標示清楚，倒底我們吃下了多少菌，多少是真的好菌呢？推薦這一款一包有260億以上的好菌，台灣唯一標示菌種履歷的益生菌給大家
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