每到五、六月的梅雨季節，空氣中總是瀰漫著一股化不開的濕氣，連牆壁摸起來都冰冰冷冷的。
Iris 在今年三月剛滿 20 歲了，高齡老貓的關節、呼吸道和皮膚都變得格外敏感。只要濕度一飆高，看著她開始頻繁抓耳朵、哈啾哈啾，甚至連走路都顯得有些吃力，我的心就揪在一起。這幾年陪著 Iris 度過無數個雨季，我漸漸摸索出一套既能維持居家生活品質，又對高齡寵物極度友善的「低敏防潮除蟎計畫」。
日期: 2026 年 5 月 17 日
邁入 40 歲這一年，我發現身體跟生活一樣，都需要更精確的「平衡」。身為網頁工程師與大學講師，我的日常總是在備課、寫 Code 與通勤中切換。長時間黏在椅子上久坐，加上隨著年紀增長、代謝不若以往，只要偶爾嘴饞想吃點甜食，身體難免會有些沉重感。對我而言，要在如此緊湊的斜槓人生中維持好狀態，極端的斷食控制絕對不是長久之計。我更傾向尋找聰明、有質感的日常維持工具，在享受美食的同時，也能溫柔地幫身體找回平衡。
