20代時期的Jon根本不管什麼內在保養個，從小媽媽顧得好，根本不怕外在環境，但是自從搬出家開始自己生活之後身體況狀開始隨著年齡反應在臉上，過了30歲才驚覺應該要對自己的身體好一點，現在都每天一包【雅滋養玫瑰膠原飲】由內而外的保養，不上妝也能透出自然美

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自從結婚之後，因為生活型態的轉變加上前所未有的經濟壓力，白天認真工作、晚上認真吃的情況下，不到一年就爆升了20(真的不誇張…)，但是只要有心，一定還有機會回到從前的體態，這次Jon選了網路上討論度很高的【菈楽Laler 日日輕控 專利舞菇膠囊 + 夜夜爆燃 超孅辣木葉膠囊】，二週下來跟大家分享一下我的心得

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「燕窩」和「膠原蛋白」都是對女生很好的保養品，【蒂莉美Daily beauty 燕窩膠原酵素果凍條】健康低卡又好吃，小包裝隨身攜帶，餐前飯後隨身養顏美容好朋友

【蒂莉美Daily beauty 燕窩膠原酵素果凍條】每一條都有燕窩2000mg、膠原蛋白1000mg還有黑棗精、水果酵素讓女孩兒隨時保持好氣色、好順暢

【蒂莉美Daily beauty 燕窩膠原酵素果凍條】是台灣生產製造，SGS檢驗合格，絕不添加西藥及番瀉葉

一盒有15條，小包裝設計得好美，朋友聚餐時當作小禮物送給姊妹們一定會很開心

小包裝有設計易撕角，隨時可以撕開就吃

【蒂莉美Daily beauty 燕窩膠原酵素果凍條】口感就像是水果果凍一樣，完全沒有印象中營養品那種不好入口的味道

看起來小小一包其實滿有份量的，當作午茶點心或是飯後甜點都很剛好，而且真的很好吃，當點心的話也會忍不住一包接一包，Jon都是三餐飯後會吃一包，平常都一整天坐辦公室，有時候忙起來的話，連起來倒水上廁所都會忘記，常常都有不順暢的問題，這一陣子吃【蒂莉美Daily beauty 燕窩膠原酵素果凍條】因為就當心點，也不會忘記，大約一週之後上廁所的時間和次數都變得比較固定了，而且肚子不會再常常有悶悶漲漲的感覺，這種無意間的保養真的超方便

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內容皆為本人親自試用過後的體驗心得 (非商業性質) 僅供參考，文中若有提及產品成效或功效等說明皆引用自產品或品牌官網(含粉絲頁等任何官方公開平台)，不等於宣稱療效。產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、體質膚質、使用習慣等不同而有不同，實際感受請依個人體驗為主。

保持運動習慣來維持身體機能是生活中最基本的事，但是生活一但忙錄起來或是身體不舒服的時候運動就很難可以持續，這時候就用【沙崙玫瑰園 印奇果油SACHI INCHI OIL】吃好油排壞油，讓身體輕鬆保持好的機能、好的體態

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人體除了水份之外，蛋白質也是在補充營養的時候不可以被忽略的重要營養之一，除了蛋白之外，低糖又可以即沖即飲的「乳清蛋白」也是很方便可以吸收蛋白質的方法，【紅牛聰勁 即溶乳清蛋白(可可風味)】香醇可可味道、蛋白質含量豐富，除了運動後補充之外平常也可以喝，更是運動健身的營養品推薦

其實每次過完大吃大喝的節日之後Jon都會有幾天用「乳清蛋白」來代餐，一天三餐之中其中一餐直接吃乳清蛋白當正餐

【紅牛聰勁 即溶乳清蛋白(可可風味)】的低糖配方，很適合當代餐，每百公克有80%蛋白質含量，即溶濃縮乳清蛋白來自荷蘭乳品權威公司，富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA

日期印在瓶蓋上，正常存放可以保存2年的時間，但是其實每次過完節日就連續吃個一兩週當代餐的話，不用半年就會吃完了

現在買還有送喉糖

先將一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水或自己喜歡的飲料中沖泡，攪拌均勻後就可以吃了，味道很像奶昔，可可口味很好吃

【紅牛聰勁 即溶乳清蛋白(可可風味)】除了Jon會當代餐吃之外，A先生也常常在健身後都會吃，更方便攝取到蛋白質及每日所需胺基酸

【紅牛聰勁 即溶乳清蛋白(可可風味)】
官網：https://goo.gl/eW37s3

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