【Beroso倍麗森橡膠止滑瑜珈墊 + 旋轉式針灸磁石按摩拉背器】持續運動才是保護身體最好的方法(Jon專屬優惠碼折300)

最近雖然工作和家務佔滿了大部份的時間讓我變得沒辦法好好運動，但是還是有維持每天空出10-15分鐘伸展一下身體，有好的輔具可以讓伸展的效果更好，【Beroso倍麗森橡膠止滑瑜珈墊 + 旋轉式針灸磁石按摩拉背器】是非常好用的組合，瑜珈墊厚度適中，更適合平衡運動，拉背器加大加寬使用更安全

自從幾個月前開始整理家裡，發現整理真的是體力活，常常整理完一個地方要站起來才發現腰都挺不直了，才真正意識到反向運動拉背非常重要，加上我白天工作就是工程師，程式寫到忘我的時候可能1、2小時都忘了換姿勢，應該要讓自己的身體適度的放鬆一下才可以

我原來用的瑜珈墊防滑效果不太好，運動的過程中常常需要中斷來調整瑜珈墊的位置我覺得很不方便，所以這次選了這款【橡膠止滑瑜珈墊】，它攤開後的面積比一般的瑜珈墊還要大，可以活動的範圍更寬，運動不受拘束

表面是PU材質，乾的時候或是上面有水也可以防滑，汗滴下去不怕打滑

背面材質正天然橡膠，更耐磨而且防滑效果更好，我們家地板有石英磚和木質兩種，這張瑜珈墊放在上面固定效果都很好

正面這些線條是獨特的體位線設計，運動時候可以當做輔助來記手腳位置的記號

5mm的厚度有一些彈性又不會影響平衡

在瑜珈墊上做了很多動作，幾乎都是一些加強核心的動作，可是很少反向運動，拉背就可以用【旋轉式針灸磁石按摩拉背器】來輔助

這組拉背器的獨家專利旋轉式調節段位，可以依照每天的肌肉狀況隨時調整弧度非常方便

加大的面板，使用起來更安全也更舒服，正面舖了滿滿18個能量磁石、138個類針灸點仿穴位按壓，讓身體可以更徹底的放鬆

另外多附了矽膠軟墊片可以加強回彈度，脊椎比較突或是剛開始練習拉背的人加上這個軟墊片可以增加一些緩衝

有了【Beroso倍麗森橡膠止滑瑜珈墊 + 旋轉式針灸磁石按摩拉背器】之後，我幾乎都不用原來的瑜珈墊了。剛開始用拉背器的時候才知道自己的背有多硬，只能用最平的角度，幾天後才又多調整了一些，每天用10-15分鐘讓身體伸展一下，感覺身體更放鬆了，晚上睡得比較好，白天也就更有精神了。要活就要動，不愛運動又想要健康的人不如就從這樣簡單的伸展開始吧！