最近看著自己的狀態，真的有點難以置信，它竟然來到人生的巔峰…身為一個熱愛美食的吃貨，加上時常需要熬夜工作的職業病，作息不正常，新陳代謝也跟著變慢。我和A先生都是美食愛好者，週末約會不是在咖啡廳就是在餐廳，面對滿桌的美食，想大口享受又怕面對現實會後悔，那種掙扎感相信很多人都懂。最近明顯覺得自己體力大不如前，下班後只想癱在沙發上，連以前喜歡的散步都覺得有點吃力。這種警訊讓我下定決心，是時候做出調整了。
最近看著自己的狀態，真的有點難以置信，它竟然來到人生的巔峰…身為一個熱愛美食的吃貨，加上時常需要熬夜工作的職業病，作息不正常，新陳代謝也跟著變慢。我和A先生都是美食愛好者，週末約會不是在咖啡廳就是在餐廳，面對滿桌的美食，想大口享受又怕面對現實會後悔，那種掙扎感相信很多人都懂。最近明顯覺得自己體力大不如前，下班後只想癱在沙發上，連以前喜歡的散步都覺得有點吃力。這種警訊讓我下定決心，是時候做出調整了。