益生菌推薦【營養師輕食 260億機能益生菌】讓你吃到「真」好菌

益生菌的好處相信大家都有一些概念，市面上的益生菌產品很多都沒有把「菌種」和「菌數」標示清楚，倒底我們吃下了多少菌，多少是真的好菌呢？推薦這一款一包有260億以上的好菌，台灣唯一標示菌種履歷的益生菌給大家


【營養師輕食 260億機能益生菌】由江欣樺營養師全程研製，不額外添加砂糖、果汁粉、優格粉、甜味劑，因為要讓你純粹吃好菌，不是吃香料、糖粉

經過HACCP和ISO認證

每一小包裡面包含的菌數：

• 50億植物乳桿菌
• 50億鼠李糖桿菌
• 50億乾酪乳桿C菌
• 15億嗜乳酸桿菌
• 50億雷特氏乳球菌
• 15億比菲德氏菌
• 30億雷特氏雙歧桿菌

還有S-260 ABC專利機能菌種

成份和菌種都標示得非常清楚

每一包的熱量只有7.9大卡。益生菌可能會因為口感的關係添加糖粉，加了糖粉的話熱量就會很高，反而吃不到健康了

外包裝也有清楚的標示日期

一大包裡面有30小包，【營養師輕食 260億機能益生菌】運用「結構包埋的專利技術 M452061」較能抗酸鹼、熱破壞，故能常溫配送，收到後室溫存放即可。也就是可以放在包包帶出門的意思耶！短期的出門旅遊也不用擔心了

每個小包裝都有設計”易撕角”出門在外也可以吃得很方便

Jon通常都是在早上空腹的時候吃益生菌，不過睡前空腹是更好的吸收時間，大家可以依照自己的作息調整

【營養師輕食 260億機能益生菌】因為菌數極高，所以一天吃一包就足多了

益生菌可以加在飲料或牛奶裡面一起喝，但記得水溫都不要超過40度喔！太高溫會殺死一部份的好菌。另外抗生素、藥物、醃製品、咖啡、茶，這些都盡量隔開2小時以上使用

這次的體驗過程Jon很認真沒偷懶的連續吃了2週，每天上廁所的時間都固定下來了，精神也更好了

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