Iris今年18歲了,雖然年紀不小,但她還是很優雅、愛玩,還是很愛跳到高的地方,都會忘記她已經是熟齡貓。這麼多年來,我一直很重視她的飲食,尤其是零食的挑選,不只是好吃,還要能幫助維持健康。

像Iris這樣的熟齡貓,我最在意零食的適口性、成分天然、營養搭配,還有一個重點,就是不能影響她的日常飲食習慣。她是有個性的貓,如果零食太硬、氣味太人工,她可能連看都不看。這次我選擇的是【關健時刻&漢方食補 養生大補帖】,希望能讓她在日常飲食中,輕鬆補充更多營養。

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週末不一定要排滿行程才有儀式感,反而是這種慢慢來、慢慢走的約會節奏,更讓人放鬆。這次我和A先生安排了一個零壓力又超滿足的午後行程,在【in89豪華影城】看場舒服到不行的「COACH沙發椅」電影,然後散步去旁邊的【Ö in DINER 飽滿廚房】,吃一盤大份量的 「O!in 飽滿大早餐」,從電影走進陽光,也走進飽飽的心情裡。

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下班真的會讓人想吃點「有聲音」的食物,那種一口下去,辣味從喉嚨慢慢蔓延開的感覺,整個人立刻甦醒。我和姊姊一起來到【螺螄福 雙連店】,小小的一間店藏在捷運雙連站附近的巷弄裡,整體不大,但空間很有溫度。每個位子都貼心放了小籃子讓你收包包,細節滿分,也讓人更放鬆。

📣小提醒:目前【螺螄福 雙連店】有推出平日下午兩人同行送小菜任選一份的活動,我們這次剛好有遇到,吃得更滿足也多了一份小確幸!(實際活動請以店內公告為主)

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我的生活節奏非常固定,早上騎車通勤、白天坐在電腦前開會寫程式、晚上回家繼續寫文。長時間的坐姿讓身體感覺越來越「硬」,尤其是腳底跟小腿,常常到了晚上會有一種淡淡的腫脹感。冬天更明顯,有時候甚至覺得從腳底開始「冷上來」,整個人都不能放鬆。

這種情況持續好幾年,直到最近試用了【健康雷明頓 遠紅外線輕盈足貼】,才讓我重新意識到,原來腳底的溫度,真的會影響整體的放鬆感與身體狀態。貼上後的溫熱感不是那種一下子熱到發燙,而是一種緩慢滲透的暖流,腳底像是被柔和地按住、放鬆。

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Iris今年18歲了,但她還是很愛跳上窗台,她的床在接近天花板的隔層,也都會上去。雖然她的動作還算俐落,但我知道高齡貓的關節保養不能等到有問題才開始。為了讓她能夠繼續自在地跳躍,我開始尋找適合她的關節保養品,這次試用了【Pawsitive和樂茸茸 好好動】。


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想找一台狀況好的中古機車,卻不知道從哪裡開始? 基隆的 【YAMAHA基隆錸錸車業(祥豐壹柒玖車庫)】是不少在地騎士推薦的店家,店內中古車款很多,也能找到黃牌重機。不管是代步用的白牌機車,還是想升級排氣量,這裡的選擇都很齊全。

除了現場直接選車,這裡還能幫忙客製化尋車、代辦手續、改車與烤漆,讓整個買車流程變得更省時、省力。


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無線藍牙耳機已經是我日常生活的標配,但骨傳導耳機一直是一個較特別的選擇。過去我對骨傳導耳機的印象是音質一般、漏音明顯,且配戴舒適度不一定適合長時間使用。但這次我找到【Kaibo Flow 骨傳導降噪藍牙耳機】,讓我對骨傳導耳機有完全不同的體驗。可調節頭帶設計讓配戴更穩固,AI 通話降噪技術讓環境音干擾降到最低,再加上長效續航,它變成我近期最常使用的耳機,無論是通勤、運動還是遠端會議,都用這組耳機。

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照顧高齡貓的日常,不只是關心飲食和健康,還有肌膚的細節呵護。前陣子幫Iris拍肉球特寫,才發現她的肉球有些乾燥,甚至微微龜裂。腳上的肉球,已經陪伴她走過18年,承受了無數次跳躍、奔跑和踩踏,難免出現乾裂的問題。再加上換季時,皮膚容易敏感發癢,有時還會因為蚊蟲叮咬而不斷舔舐某個部位。

為了讓Iris的皮膚保持健康舒適,我開始尋找溫和、無負擔的護理產品,這時剛好遇見了【可沛寵藥 寵物萬用修護霜】。

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最近酸菜魚真的很夯,尤其是 【狂一鍋酸菜魚】到底在紅什麼? 不只裝潢超好拍,連菜單設計都充滿時尚感,讓人一進門就感受到精品食尚美學的用餐體驗,風潮正夯!

這天我和 A 先生來到 【狂一鍋酸菜魚 台北西門店】,一走進去就被Tiffany 藍綠色的空間迷住了,整層樓清新明亮又充滿設計感,還有超大蝴蝶結,拍照超級好看。

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每天早上都在猶豫早餐該吃什麼?最近我都吃【查理布朗烘焙】的水嫩貝果,讓我對貝果有了全新的認識。這款貝果外皮微酥,內裡卻濕潤柔軟,顛覆傳統貝果的厚實口感,直接退冰就能吃,特別適合忙碌的早晨。這次選的有北海道牛乳、白醬燻雞、草莓牛奶、巧克尬花生四種口味,每天早餐都能換換口味。


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最近開始對醫美療程有點興趣,主要是因為發現自己的膚色不太均勻,左臉頰的雀斑也越來越明顯,雖然不是那種滿臉斑點的程度,但近看還是覺得有點在意。上網查了一下,發現不少人推薦淨膚雷射,說可以淡化斑點、改善膚色不均,甚至對毛孔也有幫助。

這次選擇的診所是【巧之妍美學診所】,主要是因為它就在捷運市政府站走路2分鐘的地方,交通超方便,不用擔心術後臉紅紅還要搭很久的車。

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18 歲的 Iris 是我的心頭寶,一隻高齡貓的健康和活力是我最關注的事。我希望她的肌肉量不會太快流失,皮膚與毛髮維持良好狀態,腸胃也能持續順暢。所以我一直在找一款營養均衡、適合高齡貓的機能蛋白補充品,這次選擇了【萌肽優LactoTides 全護型優蛋白】,希望能幫助她維持健康,享受每天的生活。

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在忙碌的工作日,尤其是居家工作的時候,快速又美味的餐食是我的救星。最近我發現【健村水餃】,我選了水餃宮廷老滷味極致紅燒牛肉湯,從午餐到宵夜,甚至朋友聚餐,都能輕鬆搞定。這次就來分享我最真實的開箱體驗,看看這些超高評價的宅配美食,有多厲害!


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最近開始關注燕窩,主要是因為備孕需要補充營養,希望讓身體調整到最佳狀態。A先生的工作需要長時間說話,常常覺得喉嚨乾燥不適,想幫他找一款適合日常潤喉的保養品。
但市面上的燕窩品牌琳瑯滿目,品質參差不齊,有些還添加增白劑或人工膠質,我都不敢隨便下手。我預約參觀【高圓清燕窩】總公司試喝,深入了解製程後,終於找到一款真正安心、無添加的燕窩!


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今年在工作上拼盡全力,終於迎來了久違的年假。我和A先生決定用一場輕鬆的小聚餐,為我們這一年畫下一個完美的句點。我們選擇了【玖酒井食事町】,這是一家結合東京居酒屋氛圍與高質感料理的餐廳,從美食到飲品,處處展現了細膩與創意。在這裡,無論是味覺還是心靈,都能感受到被滿足的幸福感。


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成真咖啡一直是我很喜歡的品牌,除了選用高品質的食材,每次推出的季節限定品都充滿巧思。這次的2025冬季新品,也在經典口味上加入創意,我跟姊姊來到【成真咖啡 台北永康店】,從捷運東門站2號出口走出來,沿著永康公園散步五分鐘就能抵達。濃郁開心果搭配草莓大福的舒芙蕾,到香麻過癮的炸雞早午餐,再到充滿清新蒜香與奶油風味的義大利麵,每一道都充滿冬季的溫暖感。


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