讓日常變得更有儀式感的保養方式，【Dr彭】漢方茶飲與膠囊體驗分享

最近天氣變化頻繁、日夜溫差大，身體容易疲倦、情緒也跟著浮動。這段時間，我特別有感的是身體不需要華麗的保養程序，而是需要一種溫和、能融入生活節奏的照顧方式。所以我開始留意一些可以長期飲用、成分單純的漢方茶包與日常保健食品。最近選了一些【Dr彭】系列產品，早晨暖胃的【桂圓紅棗茶包】、午後清新提神的【菊花枸杞茶包】，還有以靈芝多醣為主的【靈芝多醣膠囊】。它們的共通點都是成分單純、無添加、通過多項檢驗合格，能安心飲用，也很容易融入我每天的生活節奏。

我與茶的日常關係：早晨的溫熱與午後的清新

每天早上醒來，我喜歡先泡一杯熱茶，這個習慣就像是一種日常的儀式，讓我準備好迎接忙碌的工作與生活。這陣子我喝的是【Dr彭-桂圓紅棗茶包】，以龍眼肉、紅棗與甘草組成，喝起來有自然的甜香與淡淡的中藥底蘊，不會過於濃烈卻很暖胃。對我來說，它不只是味覺上的滿足，更像是身體的一種安撫。這樣不含咖啡因的茶飲，很適合我這種容易敏感、但又想在早晨提振精神的人。

午後提神小幫手：菊花枸杞的清爽轉場

午後進入工作高峰期，精神容易渙散，這時我會選擇【Dr彭-菊花枸杞茶包】。它以台灣銅鑼白菊花為基底，加入枸杞與決明子，茶色清澈、喝起來有種自然回甘的草本香氣。這款茶包非常適合在午後稍作休息時來一杯，沒有刺激性，卻能溫和幫助我恢復專注。每次泡茶的過程，也是一種刻意放慢節奏的練習。比起喝含糖手搖飲，我更喜歡這樣簡單又健康的選擇。

品質檢驗全通過：每一口都能喝得心安

【Dr彭】系列茶包不只講求味道與配方的平衡，在原料安全與製程把關上也做得很紮實。481項農藥檢驗、6項重金屬、5項微生物與4項添加劑通通合格，甚至通過純素檢驗，讓我喝起來更無後顧之憂。每包10g的份量比一般市售茶包來得充足，熱水一沖就能釋放完整風味，非常方便也很耐泡。對於平常就喜歡備一些隨身茶包的我來說，它的輕巧包裝也是加分項。

補充營養也要聰明選：靈芝多醣膠囊的穩定支持

除了茶飲，近期我也開始補充【Dr彭-靈芝多醣膠囊】。平常工作長時間用眼、用腦，加上睡眠品質偶爾不穩，我需要的是一款能溫和支持身體狀態與整體健康的營養補充品。這款膠囊的成分包括靈芝萃取（含β-葡聚醣）、蠶絲蛋白、紫錐菊萃取和綜合蔬果粉，沒有不必要的添加，也沒有奇怪的氣味或難吞的膠囊感。每天早晚各一顆，幫助我在忙碌中維持穩定狀態，也是一種對自己負責的日常儀式。