每天在機車和冷氣之間穿梭，臉上沒什麼妝，卻總覺得皮膚很疲憊。
我平常不化妝，保養對我來說是讓肌膚「回到舒服狀態」的方式。最近照鏡子開始注意到法令紋變明顯，下顎線也不如以前清晰。可能是乾燥，也可能是鬆弛，總之臉看起來有點垮，少了原本的飽滿感。
會開始用【MEDITHERAPY 粉潤光澎盈彈力精華】和【粉潤光澎盈彈力乳霜】，就是為了這些小改變。不是想逆齡，而是希望臉看起來像自己。產品主打提升肌膚澎盈感與彈性，不黏膩、好吸收，對我這種早上趕出門、晚上懶得搞太多步驟的人來說剛剛好。
月份: 2025 年 3 月
Iris今年18歲了，雖然年紀不小，但她還是很優雅、愛玩，還是很愛跳到高的地方，都會忘記她已經是熟齡貓。這麼多年來，我一直很重視她的飲食，尤其是零食的挑選，不只是好吃，還要能幫助維持健康。
像Iris這樣的熟齡貓，我最在意零食的適口性、成分天然、營養搭配，還有一個重點，就是不能影響她的日常飲食習慣。她是有個性的貓，如果零食太硬、氣味太人工，她可能連看都不看。這次我選擇的是【關健時刻&漢方食補 養生大補帖】，希望能讓她在日常飲食中，輕鬆補充更多營養。
週末不一定要排滿行程才有儀式感，反而是這種慢慢來、慢慢走的約會節奏，更讓人放鬆。這次我和A先生安排了一個零壓力又超滿足的午後行程，在【in89豪華影城】看場舒服到不行的「COACH沙發椅」電影，然後散步去旁邊的【Ö in DINER 飽滿廚房】，吃一盤大份量的 「O!in 飽滿大早餐」，從電影走進陽光，也走進飽飽的心情裡。
小提醒：目前【螺螄福 雙連店】有推出平日下午兩人同行送小菜任選一份的活動，我們這次剛好有遇到，吃得更滿足也多了一份小確幸！（實際活動請以店內公告為主）我的生活節奏非常固定，早上騎車通勤、白天坐在電腦前開會寫程式、晚上回家繼續寫文。長時間的坐姿讓身體感覺越來越「硬」，尤其是腳底跟小腿，常常到了晚上會有一種淡淡的腫脹感。冬天更明顯，有時候甚至覺得從腳底開始「冷上來」，整個人都不能放鬆。
這種情況持續好幾年，直到最近試用了【健康雷明頓 遠紅外線輕盈足貼】，才讓我重新意識到，原來腳底的溫度，真的會影響整體的放鬆感與身體狀態。貼上後的溫熱感不是那種一下子熱到發燙，而是一種緩慢滲透的暖流，腳底像是被柔和地按住、放鬆。
Iris今年18歲了，但她還是很愛跳上窗台，她的床在接近天花板的隔層，也都會上去。雖然她的動作還算俐落，但我知道高齡貓的關節保養不能等到有問題才開始。為了讓她能夠繼續自在地跳躍，我開始尋找適合她的關節保養品，這次試用了【Pawsitive和樂茸茸 好好動】。
想找一台狀況好的中古機車，卻不知道從哪裡開始？ 基隆的 【YAMAHA基隆錸錸車業（祥豐壹柒玖車庫）】是不少在地騎士推薦的店家，店內中古車款很多，也能找到黃牌重機。不管是代步用的白牌機車，還是想升級排氣量，這裡的選擇都很齊全。
除了現場直接選車，這裡還能幫忙客製化尋車、代辦手續、改車與烤漆，讓整個買車流程變得更省時、省力。
Iris今年18歲，熟齡貓的飲食需求與年輕時不同，除了消化能力變得較敏感，對於食物的質地和適口性也更講究。這次讓 Iris 試吃 【Auroria極光】「無穀雞肉」和「鮭魚、鯡魚&雪蟹」，兩款都是高蛋白、低碳水的無穀配方，來看看她的試吃反應。
無線藍牙耳機已經是我日常生活的標配，但骨傳導耳機一直是一個較特別的選擇。過去我對骨傳導耳機的印象是音質一般、漏音明顯，且配戴舒適度不一定適合長時間使用。但這次我找到【Kaibo Flow 骨傳導降噪藍牙耳機】，讓我對骨傳導耳機有完全不同的體驗。可調節頭帶設計讓配戴更穩固，AI 通話降噪技術讓環境音干擾降到最低，再加上長效續航，它變成我近期最常使用的耳機，無論是通勤、運動還是遠端會議，都用這組耳機。
照顧高齡貓的日常，不只是關心飲食和健康，還有肌膚的細節呵護。前陣子幫Iris拍肉球特寫，才發現她的肉球有些乾燥，甚至微微龜裂。腳上的肉球，已經陪伴她走過18年，承受了無數次跳躍、奔跑和踩踏，難免出現乾裂的問題。再加上換季時，皮膚容易敏感發癢，有時還會因為蚊蟲叮咬而不斷舔舐某個部位。
為了讓Iris的皮膚保持健康舒適，我開始尋找溫和、無負擔的護理產品，這時剛好遇見了【可沛寵藥 寵物萬用修護霜】。
每天早上都在猶豫早餐該吃什麼？最近我都吃【查理布朗烘焙】的水嫩貝果，讓我對貝果有了全新的認識。這款貝果外皮微酥，內裡卻濕潤柔軟，顛覆傳統貝果的厚實口感，直接退冰就能吃，特別適合忙碌的早晨。這次選的有北海道牛乳、白醬燻雞、草莓牛奶、巧克尬花生四種口味，每天早餐都能換換口味。
