從開始備孕已經一段時間了，怎麼讓自己的身體維持在最佳狀態，是我每天都在思考的問題。尤其是市面上的補品五花八門，挑一款好入口、無腥味，且富含營養的產品就是我重視的。後來我發現了【日芳珍饌 淬魚精】，它是由牛奶魚（虱目魚）製作而成的淬魚精，不僅符合我對無腥味和天然成分的需求，也成為我每天的營養補充來源。
月份: 2024 年 10 月
因為年齡增長，備孕的挑戰越來越多。寫這篇文章時，我已經在醫院完成了第三輪療程，但還沒迎來期待的好消息。每次療程結束後，等待結果的日子總是充滿焦慮與不安。為了讓自己有更多安全感，除了遵從醫生的建議，我也開始服用【Reta One day 營養膠囊】，希望透過補充營養來調整體質，為未來做好準備。
生活節奏越來越快，我開始意識到消化與代謝的重要性，尤其我的工作是久坐辦公室的模式。加上工作常常讓我感到壓力，有時候控制不住地吃零食或宵夜，讓腸胃負擔加重。我看到【菩提樹 蔬果酵素機能飲】這一款既方便又充滿天然蔬果精華的酵素飲料。
身為每天面對電腦的上班族，我知道保持健康有多重要。長時間盯著螢幕，眼睛和身體都會覺得疲憊，適時的補充營養非常重要。【聖果蜜多 木虌果檸檬飲】是我最近的常備品，不含咖啡因，還有豐富的β-胡蘿蔔素和茄紅素，對像我這樣的3C族來說，真的非常適合。偶爾熬夜追劇也不用太擔心，隨時喝一杯，簡單又安心。
這次要跟大家分享的是【MOOCHIE姆吉 貓肉泥】的1號田園蔬菜(活力保健款) 鮪魚松露風味。我一直在幫Iris找營養又好吃的零食，之前就吃過這一系列的其它口味，她很喜歡。這款「鮪魚松露風味」的食材組合也很好。鮪魚富含優質蛋白質，對貓咪的皮毛和免疫系統大有幫助，松露風味大大提升整體的香氣。
我的小腿毛天生較長，尤其車禍後疤痕區的毛髮變得更粗黑，用刮的就怕長出來會變粗。我最近用【JOWIE 淨膚零毛霜私密達】，無痛淨毛而且保濕效果滿滿，是我目前發現的最好選擇，它幫我解決體毛困擾，同時溫和呵護肌膚。
身為愛吃冰的一員，吃冰是不分季節的，冷凍庫裡有一層是冰淇淋的專用位子也是很正常的吧！最近佔滿我家冰箱的是來自台灣嘉義的【繽菓市冰淇淋】。採用台灣在地農友的新鮮食材，堅持不添加香精色素，每一口冰淇淋都健康無負擔。被選為2024交通部觀光署‧觀光暑樂遊趣的贊助合作品牌，把台灣風味發揮得淋漓盡致。
隨著生活節奏加快，我們不只要忙於工作和生活，還要時時注意自己的健康，尤其我目前正在備孕，營養補充更是不可馬虎。【WORTH 沃爾司 Benefit Body 激能/月亮 蛋白飲】成為我日常生活中不可或缺的一部分，讓我在忙碌中依然能輕鬆攝取足夠的營養，為備孕期間的身體健康打下良好的基礎。
夏天一到，皮膚狀況常常變得不穩定，出油、粉刺和毛孔問題讓我很重視清潔和基礎保養。尤其是輕熟齡階段的我，細紋與暗沈逐漸浮現，保養步驟變得更加重要。最近我換了【PolySacch 醣醣生醫】的經典潤妍套組，包含「黑蘭極皙儷緻胺基酸潔顏乳」與「黑蘭極皙儷緻御顏美容露」，這套黑蘭極皙儷緻系列，真的是一組滿足清潔、保濕與抗老修護的基礎保養組合。
每天上下班騎機車，長時間戴安全帽讓頭皮悶熱、出油問題不能忽視。加上我天生髮量較少，髮質又偏細軟，所以頭皮清潔和髮根強健更重要。試過不少產品，最近正在用這組【b.Aromma貝羅馬 頭皮角質淨化凝膠】和【b.Aromma貝羅馬 頭皮賦活養護精華】，滿足了我的頭皮需求。
我跟A先生都喜歡吃麵線，常常在外面試吃不同的麵線款式。最近我們發現了【老媽拌麵 干貝蚵仔風味麵線】，它在短短4分鐘內，就讓我們可以享受一碗口感滑嫩，而且麵條不會爛掉的關廟工法麵線，濃郁的蚵仔湯底和一整顆肥美帆立貝，真的感覺像在家裡吃古早味麵攤一樣。
最近工作壓力大、熬夜成為日常，皮膚狀況就開始不聽話了。氣色暗沉、疲憊感揮之不去，甚至臉上開始冒出一些小細紋，讓我意識到不能再單靠日常保養了。於是開始留意夜間急救的保健品，正好朋友推薦【美神契約 潤皙睡美飲】，說它不只幫助入睡，還能提升早上醒來的狀態，決定也來試試看。
